Το ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο αλλα μια ‘υπερτροφή’. Ένα μεσαίου μεγέθους ρόδι μας δίνει περίπου ¾ του φλιτζανιού σπόρους και μας παρέχει γύρω στις 100 θερμίδες. Οι σπόροι του είναι πλούσιοι βιταμίνη Κ, σε φυλλικό οξύ και σε κάλιο. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτός ο σφαιρικός καρπός, καθώς και ο χυμός του, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες όπως οι τανίνες, οι πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες, οι οποίες παρουσιάζουν ευεργετικά αποτελέσματα σε κάποια χρόνια νοσήματα.
Είμαστε πολύ τυχεροί που στο Νηπιαγωγείο μας έχουμε μια φορτωμένη ροδιά !Μαγέψαμε ρόδια, φάγαμε, μετρήσαμε τραγουδήσαμε, ζωγραφίσαμε!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου