Τα φρούτα είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στον αγώνα του ανθρώπου για υγεία και ευεξία. Καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά στοιχεία κατέχουν έναν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας. Καθώς κάθε ομάδα φρούτων εμπεριέχει διαφορετικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά στοιχεία, είναι σημαντικό να καταναλώνονται πολλά και διαφορετικά φρούτα έτσι ώστε ο οργανισμός να απολαμβάνει τα οφέλη από την πρόσληψη όλων των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που κάθε φρούτο μπορεί να του προσφέρει.
Τα φθινοπωρινά φρούτα αρκέσουν πολύ στα μικρά παιδιά και μάλιστα όταν εμπλέκονται ενεργά τα ιδια στην κοπή και την προετοιμασία τους
Φανταστείτε δε να είναι και ένα φρουτοσουβλάκι!!!!
Καλή Όρεξη!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου